Nuffnang Ads

Selasa, 21 Jun 2016

Tip Merawat Sakit Buah Pinggang


jika anda ada mengalami masalah komplikasi ini lebih baik amalkan petua di bawah ini.
Sebelum kita pergi ke petua saya ulas sedikit fakta pengenai komplikasi ini dulu.

Setiap tahun kira-kira 1,890 orang dikesan menghidap penyakit buah pinggang dan akan mati tanpa rawatan yang betul. Kebanyakan pesakit berusia antara 15 hingga 55 tahun. Setiap tahun jumlah pesakit yang menerima rawatan penyakit buah pinggang semakin bertambah.

Bagaimana mengetahui sama ada anda mengidap penyakit buah pinggang?

Bagi sesetengah penyakit buah pinggang, terdapat tanda-tanda yang boleh dikenali. Umpamanya, terdapat darah dalam air kencing, bengkak sekeliling mata serta buku lali dan sering bangun kencing waktu malam. Tanda-tanda seperti ini memerlukan cara-cara rawatan. Bagaimanapun banyak kes penyakit buah pinggang berlaku dalam diam dan tidak menampakkan sebarang tanda. Ia dikesan melalui pemeriksaan air kencing yang nampak tidak normal atau tekanan darah tinggi.

Tip dan Rawatan Tradisional

Petua atau tip ini diambil dari mereka yang sudah mencubanya.

Iaitu ambil tombong kelapa (bila belah buah kelapa tua ada anak biji di dalamnya) dan minum air perahannya.

Amalkan sehingga 2 minggu setiap pagi.

Alhamdulillah mereka yang mengamalkannya sudah kembali sihat seperti biasa.

Cara memprosesnya:

1- Ambil tombong atau dalam bahasa Jawa dipanggil 'Kentos Kelapa' tidak kira berapa biji setiap pagi. 2 atau 4 biji tombong kelapa sudah cukup.

2- Perah airnya dan minum dan dimakan tombong macam biasa pun boleh.
(Saiz tombong tidak kisah besar atau kecil),
tetapi seboleh-bolehnya yang ada air di dalamnya.

Jika orang Islam, baca selawat ke atas Nabi Muhammad SAW 3 kali sebelum minum airnya atau makan.

Amalkan sehingga 7 -14 hari.
Mudah-mudahan sembuh. InsyaAllah.(Pastikan amal setiap pagi)

Rabu, 15 Jun 2016

Makanan kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai


Kuning telur:

Makanan berkolesterol tinggi yang pertama adalah kuning telur. Meskipun tinggi kolesterol bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi telur, hanya saja jika Anda sudah mengonsumsi telur pada pagi hari sebaiknya hindarilah makanan berkolesterol tinggi lainnya pada siang dan malamnya. Pada ukuran normal, sebuah kuning telur mengandung 1213 mg kolesterol.

Udang:

Makanan yang kedua adalah udang. Udang merupakan salah satu makanan laut atau seafood yang memiliki rasa yang enak. Maka jangan heran jika Anda berada di warung seafood udang merupakan salah satu makanan yang paling sering dipesan. Akan tetapi sebaiknya Anda menghindari makanan yang satu ini, terlebih jika Anda sudah memiliki riwayat kolesterol. Dalam 200 gram udang, mengandung 195 mg kolesterol atau setara dengan 65% AKG.

Kerang:

Sama halnya dengan udang, kerang juga merupakan salah satu makanan laut yang sangat nikmat. Makanan yang satu ini dapat Anda makan dengan cara direbus, digoreng, dipanggang, dikukus hingga dikonsumsi dalam keadaan mentah. Namun jangan sampai Anda berlebihan dalam mengonsumsinya. Hal ini karena dalam 100 gram kerang mengandung 105 mg kolesterol (35% AKG).

Keju:

Makanan kolesterol tinggi selanjutnya adalah keju. Keju merupakan salah satu produk susu yang kaya akan protein dan kalsium yang baik. Selain itu, keju juga dapat Anda gunakan sebagai bahan penambah citarasa masakan. Dalam 100 gram, keju mengandung kolesterol sekitar 123 mg (41% AKG).

Mentega:

Mentega merupakan salah satu bahan yang digunakan sebagai campuran untuk membuat makanan seperti nastar, kue, biskuit, roti dan lainnya. kolesterol yang terkandung dalam satu sendok mentega yaitu 30 mg (10% AKG) sedangkan dalam 100 gram mentega mengandung kolesterol sebesar 215 mg (72% AKG).

Jeroan hati:

Berikutnya adalah jeroan hati. Seperti yang Anda ketahui kolesterol diproduksi di dalam hati. Oleh karena itu, jeroan hati tentunya mengandung banyak kolesterol. Hati dari daging kambing, sapi dan daging apapun mengandung banyak kolesterol hingga 564 mg kolesterol per 100 gram atau 188%.

Minyak ikan:

Makanan kolesterol tinggi selanjutnya adalah minyak ikan. Meskipun dianggap baik bagi kesehatan jantung, minyak ikan juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi, yaitu sekitar 142 mg kolesterol per 100 mg. Meskipun kolesterol tinggi, akan tetapi minyak ikan ini mengandung kolesterol baik yang tak akan menyebabkan penyakit kronis.

Makanan cepat saji:

Makanan cepat saji seperti burger, shake, kentang goreng dan lainnya juga merupakan makanan berkolesterol tinggi. Oleh karena itu jika Anda menyukai makanan tersebut sebaiknya kurangi dan bahkan menghindarnya. Karena untuk satu cheese burger saja rata-rata mengandung 100 mg kolesterol (33% AKG).

Es krim:

Anda juga sebaiknya mengurangi porsi dalam mengonsumsi es krim. Ini karena es krim mengandung kolesterol yang lebih banyak dari hamburger dan lebih banyak kolesterol dari 10 donat sekalipun. Jika ingin mengonsumsi makanan pencuci mulut, Anda bisa menggantinya dengan es buah yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Tak hanya itu saja, buah-buahan seperti anggur, pisang, semangka dan lainnya dalam es buah dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Snack:

Snack atau makanan ringan sangat nikmat jika dikonsumsi ketika sedang bersantai. Namun meskipun begitu, berhati-hatilah ketika memilih kudapan. Ini karena banyak sekali snack di pasaran yang banyak mengandung lemak trans atau lemak jahat. Lemak trans yang Anda konsumsi dapat membuat makanan sehat menjadi makanan berkolesterol tinggi.

Ayam goreng:

Ayam goreng merupakan salah satu makanan favorit yang sering dikonsumsi hampir setiap orang. Meskipun dianggap cukup baik, akan tetapi cara mengolah ayam yang tidak tepat dapat menaikkan kadar kolesterol dan lemak yang tinggi. Apalagi jika dimasak dengan cara digoreng, tentu saja hal ini dapat menaikkan kadar kolesterol dalam darah.


Isnin, 6 Jun 2016

Ini Tujuh Makanan Pencegah Kanker Payudara


Penderita kanker tidak terbatas pada jenis kelamin atau pun usia. Penyebab kanker rata-rata karena faktor genetik, karsinogen, dan juga gaya hidup.

Faktor terakhir, alias gaya hidup, dianggap berpengaruh besar sebagai penyebab kanker.

Banyak yang percaya bahwa membiasakan hidup sehat mampu mengurangi resiko terkena kanker. Beberapa makanan seperti minyak ikan dipercaya dapat mencegah timbulnya kanker.

Berikut ini tujuh jenis makanan yang membantu melawan kanker payudara seperti dilansir dari laman Daily Mail:

Sayuran cruciferous:
Sayuran yang masuk dalam kelompok ini terkenal akan kandungan glucosinolate, yaitu kandungan kimia belerang yang menyebabkan timbulnya rasa pahit dan aroma kuat dari sayuran keluarga cruciferous. Kandungan kimia yang dihasilkan bisa membantu mencegah resiko kanker. Sayuran yang masuk dalam kelompok ini adalah bawang putih, bawang bombay, kubis.

Sayuran berdaun hijau:
Lutein dan Zeaxanthin yang ditemukan pada sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kol membantu mencegah resiko kanker payudara.

Tomat(Tomato):
Tara Whyand, ahli onkologi dan diet menjelaskan bahwa mengkonsumsi buah seperti tomat yang kaya akan lycopene bisa membantu mengurangi resiko kanker.

Buah dan sayuran:
Buah dan sayuran kaya akan vitamin dan antioksidan, seperti vitamin C,E, dan folat. Cobalah untuk tetap mengkonsumsi buah dan sayuran minimal 400gram per hari.

Ikan: 
Hasil studi menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi asam lemak tak jenuh ganda dari ikan seperti salmon dan tuna beresiko lebih sedikit terkena kanker.

Minyak zaitun:
Minyak zaitun kaya akan antioksidan dan phytonutrients. Antioksidan terkenal mengurangi oksidasi dalam tubuh yang bisa menyebabkan radikal bebas pemicu kanker.

Kedelai:
Ragam olahan kedelai seperti kacang edamame, tofu, miso, susu kedelai kaya akan fitoestrogen. Institut Kanker Nasional di Amerika Serikat menemukan bahwa wanita dengan diet kaya soya beresiko lebih sedikit terkena kanker payudara jika dibandingkan dengan mereka yang menjalani diet rendah soya.

Rabu, 25 Mei 2016

4 Tips Merawat Gusi Bengkak


1-Kumur ngan air garam atau sapukan garam pada gusi yang bengkak.

2-Rendam kunyit hidup dan gambir dalam air panas yang mendidih. Biarkan seketika sampai sejuk, kemudan berkumurlah dengan air rendaman tersebut.

3-Hancurkan umbut nanas dan campurkan sedikit dengan garam halus. Tampal pada bahagian gusi yang bengkak.

4-Ambil sedikit kulit pokok mangga/mempelam, rebus dalam air hingga mendidih dan campurkan sedikit garam. Apabila sudah suam, bolehlah berkumur dengannya sehingga bengkak gusi hilang.



Isnin, 16 Mei 2016

Petua Melicinkan Kulit Muka


Exfoliate ataupun terkelupas merujuk kepada proses sel kulit yang sudah mati terkelupas dari badan dan akan digantikan dengan sel kulit yang baharu.

Langkah ini adalah baik kepada anda kerana ia boleh menggantikan sel yang sudah rosak (penyebab kulit berkedut dan masalah kulit yang lain) dan mengembalikan keanjalan kulit muka, awet muda anda. Langkah-langkahnya adalah seperti berikut:

1. Buat Skrub Muka (face scrub):

Jika anda tidak biasa dengan istilah face scrub, ia adalah merujuk kepada topeng sementara yang dipakai untuk tujuan kecantikan, mengembalikan kulit muka yang cantik. Terdapat banyak produk face scrub ataupun face mask dipasaran dunia mahupun tempatan.

Namun, anda tidak perlu berbelanja banyak duit untuknya kerana anda boleh membuat face scrub sendiri. Cara-caranya adalah:

Campurkan 3 sudu serbuk penaik (baking soda) ke dalam satu bekas.
Tuangkan air yang secukupnya untuk membentuk scrub, jangan terlalu sedikit ataupun terlalu banyak.
Baking soda/powder akan mengeluarkan sebarang kotoran atau sel mati yang berada di bahagian muka anda.

2. Basahkan muka dengan air suam:

Sebelum anda menyapu scrub tersebut pada muka, anda perlu membasuh muka anda dengan air suam terlebih dahulu. Hal ini kerana untuk menanggalkan bakteria ataupun kotoran lain yang terdapat pada muka anda.

3. Gunakan exfoliant Pada Muka:

Sapukan exfoliant ataupun face scrub yang anda buat sebentar tadi secara perlahan-lahan pada permukaan kulit muka (dengan berhati-hati).

Pastikan anda menyapu pada tempat-tempat yang ketara/kritikal seperti dagu dan dahi. Namun, elakkan daripada menyapu pada tempat berhampiran mata.

4. Gosok Pada Permukaan Muka:

Setelah anda menyapu exfoliant tersebut, anda dikehendaki untuk menggosoknya dengan perlahan-lahan agar lapisannya sekata.

Selepas itu, anda digalakkan untuk membiarkan face scrub tersebut untuk seketika (antara 5-10 minit) agar baking soda/powder tersebut boleh bertindak balas dengan sempurna pada permukaan kulit.

5. Bilas dan keringkan muka anda:

Selepas itu, bilas muka anda dengan air yang bersih dan lap dengan kain yang lembut.




Isnin, 9 Mei 2016

PETUA HINDARI DARI BUASIR


PENYAKIT ini sering dianggap memalukan, apatah lagi jika dialami wanita. Bayangkan, sanggupkah anda membuat pendedahan atau bercerita secara terbuka mengenai pengalaman berdepan buasir. Kalau boleh, rahsia itu dikunci rapat dan tiada siapa perlu tahu kerana ia berlaku di bahagian sulit.


Hakikatnya, ia penyakit yang tidak boleh dibiarkan berlarutan tanpa usaha merawat. Sesiapa pun boleh terdedah kepada buasir atau hemorroids.


Penyakit ini terjadi apabila urat di bahagian rektum (bahagian akhir usus besar) dan dubur membengkak. Salur darah lembut dan otot di sekitar dubur membantu mengawal laluan najis.


Apabila urat di bahagian itu membengkak, berlaku pendarahan rektum, sakit dan perit ketika buang air besar.


Tekanan yang terlalu tinggi dalam darah di bahagian rektum boleh menyebabkan dinding dubur tertonjol keluar, terutama ketika meneran. Bagaimanapun, buasir tiada kaitan dengan kanser dan bukan penyebab penyakit itu.

Ramai wanita hamil menderita buasir kerana pembesaran rahim secara beransur-ansur meningkatkan tekanan pada beberapa organ dan abdomen.

Tekanan tinggi pada perut yang meningkatkan kes buasir turut berpunca daripada obesiti, duduk terlalu lama ketika bekerja (misalnya yang bekerja di pejabat dan pemandu bas atau teksi) atau individu yang mengalami sembelit atau cirit-birit kronik.

Rawatan:
Langkah pertama ialah menghentikan gejala atau simptom iaitu sakit, pedih dan gatal, manakala berikutnya ialah mengecutkan buasir.

Pengidap buasir perlu mengamalkan diet berserat tinggi dengan pengambilan sayuran dan buahan dan banyakkan minum air kosong anggaran dua liter sehari.

Pengambilan makanan berserat tinggi, makanan tambahan dan mempunyai kandungan cecair tinggi dapat mengatasi 90 peratus kes buasir.

Gejala sakit dan kerengsaan boleh dilegakan dengan penggunaan sapuan krim tertentu. Ia disediakan dengan kombinasi beberapa ubat tahan sakit dan agen antikerengsaan serta steroid.

Mandian air panas dengan memasukkan satu atau dua sudu air garam boleh melegakan kesakitan dan bengkak pada dubur.

Tajaan

Terdapat ralat dalam alat ini
Related Posts with Thumbnails

RADIOKITA STESEN 1