Nuffnang Ads

Rabu, 15 April 2015

PENAWAR BATU KARANG PADA HEMPEDU

Satu petua nak rawat batu karang dalam kilang hempedu ( Gall Bladder Stones).

1- Minum 4 gelas apple juice tiap2 hari selama 5 hari berturut-turut.

2-Hari ke 6 jangan makan malam (dinner).

Pada pukul 6 petang (hari ke 6)
Minum 1 gelas air yang sudah dicampur satu sudu camca garam Epsom(magnesium sulphate) ,
( boleh beli dari farmasi).

Pukul 8 malam hari yang sama ulang meminum garam epsom.

Pukul 10 malam .
Minum satu cawan (250 ml) Olive oil atau sesame oil yang telah dicampur  dengan setengah cawan juz lemon yg fresh (perahan 3 biji lemon).

Insyaallah esok pagi buang air besar akan kelihatan batu-batu karang akan keluar.

( Admin's sudah mencubanya dan berjaya)
Sakit batu karang pada hempedu ini perut rasa senak-senak dan susah nak bernafas.


Khamis, 2 April 2015

6 Khasiat Buah Epal Merah

Untuk mengetahui khasiat epak merah;

1) Mengandungi serat yang tinggi dan antioksidan seperti flavonoid, betakarotena danfitokimia. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.

2) Kandungan agen antioksidan yg terdapat dalam epal mampu menentang radikalbebas serta boleh melambatkan proses penuaan yang menyebabkan kulit wajah cepat berkedut.Ia juga memperbaiki tekstur kulit wajah dengan memperbaharui sel-sel kulit dengan segera. Purata air lebih kurang 115.82 gram yang terkandung dalam sebiji epal juga boleh melembapkan kulit yang kering.

3) Dalam pada itu, fitokimia yang dijumpai dlm epal bukan sahaja membantu menghalang salur darah drpd tersumbat (penting untuk menghalang sakit jantung) malah ia juga menghalang selkanser daripada merebak ke seluruh badan untuk keadaan tertentu.

4) Jangan biarkan epal terdedah lama selepas dipotong kerana ia boleh menyebabkan antioksidan mudah terbebas ke udara sebaik sahaja epal dipotong.

5) Epal yang mengandungi kandungan serat dan kalori yang tinggi penting dalammembantu proses mengawal berat badan. Serat boleh melambatkan kita dari berasa lapar manakala kalori pula dapat memberikan kita tenaga.

6) Kandungan kolestrol dan lemak tidak terdapat dalam epal. So, sesiapa yang hendak berdiet, epal sesuai menjadi snek yang terbaik untuk mengalas perut dan juga membantu menguruskan badan.


Selasa, 31 Mac 2015

Petua Hilangkan Bau Nafas Dan Mulut


Dalam menghilangkan bau mulut dan nafas, antum boleh amalkan cara biasa sebagaimana yang telah diterangkan dalam tajuk ‘Cara Menghilangkan Nafas Berbau’ sebelum ini dengan mudah. Walau bagaimanapun terdapat beberapa cara tradisional bagi menghilangkan bau mulut dan nafas yang amat berkesan jika dapat dilakukan secara istiqamah. Antum harus rajin dan yakin mengamalkan cara tradisional ini bagi mengatasi bau mulut demi kesihatan dan menjaga maruah serta meningkatkan harga diri. Hasilnya antum akan lebih bersemangat dan berkeyakinan ketika berkomunikasi dengan orang lain.

Banyak cara atau tips yang boleh antum lakukan untuk mengatasi bau nafas yang kurang enak dan memalukan itu, antaranya:

1.  Sirih

Sirih adalah antiseptic yang baik bagi mengatasi bau mulut, maka antum gunakanlahnya untuk atasi bau yang tidak enak di mulut. Caranya :~

a)      Cuci bersih daunnya kemudian di rebus menggunakan air anggaran 1.5 gelas. Setelah itu dibiarkan hingga air rebusan sirih menjadi sejuk, dan gunakan untuk berkumur selepas antum menggosok gigi.

b)      Rendam beberapa helai daun sirih dalam air suam selama 5 minit. Minum air tersebut. Antum amalkan setiap hari.

2.  Serai Wangi Dan Kulit Limau Kasturi

Ambil 3 batang serai wangi dan 3 biji kulit limau kasturi. Antum tumbuk kedua-duanya hingga lumat. Masukkan ke dalam periuk kecil dan tuang air sehingga ¾ tinggi periuk kemudian antum jerangkan sehingga mendidih. Setelah mendidih, tutup api dan biarkan sejuk. Tapis dan ambil airnya untuk dikumur sebanyak 2-3 kali sehari. Amalkan selalu.

3.  Daun Jambu Batu

Ambil anggaran 15 helai pucuk jambu batu atau daun yang muda. Antum tumbuk daun tersebut hingga lumat dan masukkan ke dalam gelas yang berisi separu air. Tambahkan sedikit garam dan kacau. Tapis dan ambil airnya untuk dikumur sebanyak 2-3 kali sehari. Amalkan selalu.

4.  Cengkih

Ambil anggaran 3 atau 5 kuntum bunga cengkih kemudian direbus dengan air secukupnya atau rendamkan ke dalam segelas air suam selama kira-kira 5 minit. Setelah itu dibiarkan hingga sejuk dan air rebusannya antum gunakan untuk berkumur. Amalkannya pada waktu pagi dan petang iaitu 2 kali sehari.

5.  Menghisap Kulit Kayu Manis

Kulit kayu manis mengandungi sebatian yang dapat membantu untuk menghilangkan masalah nafas berbau. Selain daripada itu, ia juga mampu untuk mengurangkan bakteria yang menjadi punca masalah nafas berbau.

Kunyah sebatang kulit kayu manis yang kecil setiap malam sebelum tidur. Telan airnya, hampasnya dibuang. Amalkan setiap malam. Jika antum menghisap kulit kayu manis setiap hari, ia dapat mengurangkan kehadiran bakteria punca nafas berbau sebanyak 50% berbanding orang yang tidak menghisapnya.

6.  Bunga Lawang

Bunga lawang (star anise) bersifat sebagai antibakteria dan antikulat, serta kandungan ‘linalool’ dalam bunga lawang bersifat sebagai antioksidan sehingga sangat baik untuk kesihatan tubuh.

Ambil sekuntum atau 3 kuntum bunga lawang kemudian direbus dengan air secukupnya atau rendamkan ke dalam segelas air panas selama kira-kira 5 minit. Setelah itu dibiarkan hingga suam dan airnya boleh antum gunakan untuk minum atau berkumur. Amalkannya pada waktu pagi dan petang iaitu 2 kali sehari.

Bunga lawang juga boleh dikunyah untuk menghilangkan nafas berbau busuk. Secara tak langsung, ia juga dapat merawat penyakit asma, bronchitis dan batuk kering, antara penyebab nafas berbau.

7.  Asam Jawa Dan Gula Merah

Satu cara lagi bagi menghilangkan nafas dan mulut berbau. Antum bancuh sedikit asam jawa, gula merah dengan air panas. Minumlah setiap malam sebelum tidur. Amalkan sekerap mungkin, InsyaAllah tiada lagi nafas berbau yang memalukan antum.

8.  Gorengan Hampas Kelapa

Ambil anggaran segenggam hampas kelapa dan gorengkan di dalam kuali tanpa minyak. Gorengkannya hingga kekuningan. Angkat dan dibiarkan sejuk. Kemudian antum ambil dan kunyah-kunyahkannya hingga hancur. Ia boleh dimakan atau diluahkan.

Di samping itu, antum amalkan meminum air suam dengan kerap. InsyaAllah kesannya akan dapat dilihat beberapa hari selepas itu.

9.  Meminum Teh Hijau Dan Daun Pudina

Cara lain yang mungkin boleh antum lakukan secara amalan tradisi, misalnya dengan minum air teh hijau atau dengan meminum air rendaman daun pudina sekurang-kurngnya 2 kali sehari.

Rabu, 25 Mac 2015

Cara Mengatasi Sembelit Mudah Lawas Setiap Hari

Apakah itu sembelit?

Sembelit ialah masalah yang dialami oleh individu yang buang air besar kurang daripada 3 kali seminggu, yang diikuti oleh meneran (straining), sakit sewaktu buang air,  dan buang air dengan sukar. Biasanya najis adalah keras dan berketul ketul dan kering. Individu yang menghidapi masalah sembelit harus peka dengan penemuan darah atau lendir dalam najis kerana kewujudan darah atau lendiran mukus boleh membawa petanda masalah yang lebih serius seperti polyps (ketumbuhan pre kanser) atau penyakit radang usus besar.

Makanan mengatasi sembelit/ makanan pelawas:

Betik:


Betik mengandungi fiber yang membantu melawaskan usus. Amalan memakan betik setiap hari membantu kita membuang setiap hari, lagipun sedap kan betik ni.

Pisang:
 Pisang memang bagus sebagai pelawas untuk mengelakkan sembelit. Selain fiber, pisang mengandungi magnesium, fosforus, iodine, kuprum, Vit B1, B2, B6 c, niasin dan folat.

Oat:


Oat sangat kaya dengan fiber, jadi inilah sebab mengapa oat berperanan sebagai pelawas, mengelakkan sembelit.

Diet yang mengandungi banyak serat makanan mengurangkan risiko penyakit dengan memperbanyakkan najis, mengurangkan masa transit makanan melalui saluran gastrousus, mengurangkan tahap kolesterol darah dan membantu mengawal tahap kandungan gula dalam darah.

Serat oat didapati merendahkan kolesterol darah apabila dimakan sebagai sebahagian diet rendah lemak. Adalah dianggarkan bahawa penurunan setiap satu peratus kolesterol darah dapat mengurangkan dua peratus risiko penyakit jantung koronori.

Rabu, 18 Mac 2015

Kegemukan: Risiko Penyakit Kanker 40 Persen

Para ahli sejak beberapa tahun terakhir ini sudah menggolongkan obesitas sebagai sebuah penyakit. Lebih dari itu, kegemukan berlebih juga akan meningkatkan risiko penyakit kanker sampai 40 persen.

Daftar kanker yang berkaitan dengan obesitas pun tidak sedikit. Obesitas setidaknya meningkatkan risiko tujuh jenis kanker berbeda, antara lain kanker usus besar, kanker rahim, kanker payudara pasca-menopause, kanker kantung empedu, kanker ginjal, kanker kerongkongan, dan kanker pankreas.

Demikian menurut data yang dirilis oleh Cancer Research Inggris. Secara khusus data itu menunjukkan dari 1.000 perempuan, 274 orang di antaranya akan didiagnosis terkena kanker. Jumlah ini jauh lebih tinggi 194 dari 1.000 wanita dengan berat badan normal yang akan diprediksi akan didiagnosis kanker.

"Kami tahu bahwa risiko kanker ini bergantung pada kombinasi genetika, lingkungan, dan aspek lain dalam hidup, banyak di antaranya bisa dikendalikan. Membantu orang mengetahui bagaimana mereka bisa mengurangi risiko terkena kanker tetap penting dalam menanggulangi penyakit," jelas Kepala Informasi Kesehatan Cancer Research UK, Julie Sharp.

"Perubahan gaya hidup, seperti tidak merokok, menjaga berat badan, menjalani pola makan sehat, dan mengurangi alkohol merupakan kesempatan besar bagi kita semua untuk mengurangi risiko terkena kanker. Melakukan perubahan ini tidak menjamin bisa menangkal kanker, tetapi peluangnya sangat mendukung," terangnya.

Saat ini di Amerika Serikat, sebesar 35,1 persen orang dewasa usia 20 tahun ke atas mengalami obesitas. Sementara itu sebanyak 69 persen orang dewasa usia 20 tahun ke atas mengalami kegemukan.

Jumlah tersebut berdasarkan data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS. Orang yang mengalami obesitas juga dihadapi dengan tingginya biaya medis, yakni sekitar 19 juta rupiah per tahun lebih tinggi daripada orang dengan berat badan normal.

Walau ada sejumlah faktor yang dapat berkontribusi terhadap terjadinya kanker, tapi hormon biasanya menjadi latar belakangnya.

Selasa, 20 Januari 2015

Kenali Lima Pemicu Migrain

Terbangun dari tidur dan merasakan pusing kepala sebelah yang menyiksa? mungkin Anda sedang mengalami serangan migrain.

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang menyerang setengah bagian kepala saja. Migrain, dapat dipicu beberapa hal, yang ditengarai oleh gaya hidup yang tak sehat. Kira-kira, apa saja penyebab dari gejala migrain? Ini dia ulasannya, menurut Everyday Health.

Dehidrasi

Kurangnya pasokan air putih ke dalam tubuh, bisa menjadi salah satu pemicu datangnya gejala migrain. Karena dengan kurangnya air dapat dapat mengurangi aliran darah ke otak, yang kemudian dapat menyebabkan sakit kepala sebelah menyerang dan mengganggu aktivitas.

Olahraga berlebihan

Olahraga yang berlebihan, bisa juga menyebabkan migrain. Hal ini karena, ketika seseorang melakukan olahraga berlebihan, maka tenaga dan cairan tubuhnya akan terkuras.

Menstruasi

Tamu bulanan yang satu ini juga bisa menjadi salah satu pemicu datangnya migrain. Penyebabya karena ketidakstabilan hormon dalam tubuh pada saat menstruasi. Pasokan vitamin dan air putih dapat membantu meredakannya.

Merokok

membiarkan diri Anda bergantung pada sebatang rokok, memang tak memberi keuntungan apapun. Yang justru terjadi, adalah gangguan kesehatan, salah satunya migrain. Gejala ini disebabkan kandungan nikotin dalam rokok yang tak baik bagi pembuluh darah otak yang bisa menyempit, hingga tersumbat dan menyebabkan sakit kepala sebelah.

Konsumsi alkohol

Satu lagi yang bisa memicu migrain menyerang tubuh kita. Konsumsi minuman keras atau minuman yang beralkohol bisa memicu datangnya migrain, karena selain rokok, kandungan alkohol juga bisa merusak otak kita, yang bisa ditandai dengan munculnya gejala migrain atau sakit kepala sebelah.

Lalu, bagaimana cara mencegahnya? Mudah saja. Dengan mengubah gaya hidup dan pola makan, Anda bisa memberantas gangguan kepala yang bisa ganggu kegiatan harian Anda. caranya, makan dan tidurlah dengan benar, tidak kurang dan tidak lebih. Cukupi pasokan air putih ke dalam tubuh, dan rajin berolahraga, namun jangan berlebihan.

Tajaan

Bolg ini bagus? klik aja

Terdapat ralat dalam alat ini
Related Posts with Thumbnails

RADIOKITA STESEN 1