Nuffnang Ads

Isnin, 28 September 2015

7 Khasiat Limau Nipis Untuk Kecantikan


1. Kesihatan kulit kepala:

Perahkan ayer limau dan letakkan di atas kulit kepala dan lumurkan hingga rata. Biarkan selama 10minit.
Kemudian basuh dengan air suam.

2. Memutihkan kulit:

Limau nipis dikisar&lumur pada kulit seluruh badan.

Biarkan beberapa minit sebelum dibasuh.

Limau tersebut berfungsi sebagai agen pengelupasan sel-sel kulit mati dan mengecilkan pori-pori.


3.Membersihkan nikotin pada gigi:

Limau nipis di hiris-hiris. Sapu pada bahagian gigi.

Ia mengandungi asid sitrik.


4. Mengurangkan hitam di siku & lutut:

Limau nipis digosok pada siku dan lutut.


5. Membersihkan kuku kotor&hitam:

Lumurkan minyak kelapa dan isi limau pada kuku

Mengembalikan keserian pada kuku.


6. Mengatasi kaki berbau:

Memakai kasut yang tertutup…

Ambil limau nipis dan gosokkan pada seluruh tapak kaki.


7. Membuang toksin dalam badan:

Rasa masam dan unsur ‘pectin(complex carbohydrate)

dalam limau nipis dapat membuang toksin dalam badan

jika diminum sebagai jus harian.


peringatan:

Kulit sensitif dan kulit kering tak digalakkan melakukan perkara-perkara di atas kerana bimbang ada kesan yang tak elok.

Penggunaan limau nipis tak boleh selalu diamalkan selalu.

Kadang-kala ia tak sesuai dengan keadaan kulit anda.

Rabu, 2 September 2015

Tidur siang hari boleh sihatkan jantung

Meluangkan waktu sejenak untuk tidur siang ternyata tidak hanya membuat tubuh lebih segar, tetapi juga bermanfaat positif bagi jantung.

Manfaat tersebut diketahui setelah para peneliti menemukan bahwa tidur siang berpengaruh terhadap tekanan darah seseorang. Mereka yang tidur siang memiliki angka bacaan tekanan darah sistolik (angka atas pada rasio tekanan darah) turun sekitar 5 persen.

Lebih spesifik lagi, orang yang rutin tidur siang juga memiliki tekanan darah lebih rendah 4 persen pada siang hari dan 6 persen saat tidur malam.

"Walau penurunannya tampak kecil, harus diketahui bahwa penurunan sebesar 2 mmHg pada tekanan darah sistolik dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskulas sampai 10 persen," kata dr Manolis Kallistrato, ahli jantung dari Athena.

Tidur siang juga berkaitan dengan penurunan ukuran bagian atrium kiri jantung. Ini artinya, orang yang sering tidur siang hanya mengalami sedikit efek kerusakan tekanan darah tinggi pada jantung dan arteri mereka.

Walau begitu, penelitian ini hanya menemukan kaitan antara tidur siang dan hipertensi, bukan hubungan sebab akibat. Namun, tak ada salahnya rutin tidur siang karena manfaatnya sangat banyak, termasuk meningkatkan konsentrasi. Berbagai penelitian mengungkapkan, agar efektif, tidur siang sebaiknya memiliki durasi sekitar 30 menit. Lebih dari itu, tidur siang justru bisa membuat kita sulit terpejam pada malam hari.

Tajaan

Terdapat ralat dalam alat ini
Related Posts with Thumbnails

RADIOKITA STESEN 1